14. októbra 2026 o 17:15Tradičná joga (Štúdio Mandala-Pavla Blahu 7/A)

Hodina začína vždy krátkym sprítomnením a dýchacím cvičením. Štýl vedenia hodiny je ovplyvnený tradičnou hatha jogou, vinyasovým systémom ashtanga jogy a technikami z hormonálnej jogovej terapie. Vždy si na hodine doprajeme aj dynamickejšie a silovejšie pozície, ale vieme sa ukotviť aj v statických a oddychových pozíciách. Na konci hodiny si doprajeme dlhšiu vedenú relaxáciu doplnenú o zvuky tibetskej misy a vôňu esenciálnych olejov.
Vítaní sú aj začiatočníci

Jednorázový vstup 8€
10 vstupová permanentka 70€ (7eur vstup)
10 vstupová permanentka (dôchodcovia, mamičky na materskej) 50€ (5€ vstup)
15 vstupová permanentka 100€ (6,67€ vstup)
20 vstupová permanentka 120€ (6€ vstup)

Platnosť permanentky je neobmedzená